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103岁老人刘焕枝提炼八字养生法寿星秘诀图_[新闻new]

发布时间:2021-09-10 18:19:51 阅读: 来源:岩棉条厂家

103岁老人刘焕枝提炼八字养生法(寿星秘诀)(图)

河南省鄢陵县是中华养生、长寿鼻祖彭祖修炼的道场,该县彭店乡因此得名。全乡有6位百岁以上的老人。这里鲜花簇拥、绿树成荫,森林覆盖率高,是老人们长寿的主要原因之一。其中有位103岁的老人刘焕枝,是一位特别健谈的老人。  刘焕枝,生于1909年,家住鄢陵县彭南村,曾经是一位老红军。  提起长寿的原因,老人说,他在学习彭祖养生之道基础上,提炼出了适合自己的八字养生法。  一是运动,人不运动,就“不行”。他天天爱走路,不紧不慢地走,爱干活,“越干越能活”。他说,鸟美在羽毛,人美在勤劳,劳动光荣。二是欢喜,人生不如意事十之八九,常想一二。发怒与悲哀,像炎夏与寒冬。欢喜则像温暖的春天,万物欣欣向荣。经历的事多了,心态就平了。三是知足,事能知足心常惬,人到无求品自高。想想万里长征,想想牺牲的战友,真的感恩一切。长征饥寒苦,饱暖就是福,思量刀兵苦,太平就是福。四是节食,他认为自己从旧社会过来,饥寒交迫惯了,身体已适应了。现在生活好了,吃多了大鱼大肉就不舒服,晚上也睡不着。于是,他自始至终保持一些生活上的好习惯,就是吃饭只吃到八成饱,享受每天粗茶淡饭的生活,自己打理自己的一些农作物。  老人见多识广,一打开话匣子就收不住,但他特别强调,首先是要感谢中国共产党领导的好,此外是自己的养女的孝顺。总之,一顺百顺,感恩社会。(本文来源:人民网-人民日报海外版 )

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