太阳镜压颧骨怎么办

太阳镜压到颧骨是一个非常不舒服的情况，如果不加以处理可能会导致头痛、面部肌肉紧张和颧骨骨折等问题。以下是一些处理方法：

1. 移开太阳镜：首先要立即移开压在颧骨上的太阳镜，避免进一步的压力。

2. 冰敷：如果颧骨感到疼痛或肿胀，可以使用冰袋或冷敷物冰敷颧骨区域，每次持续敷在疼痛区域10-15分钟，每天3-4次。冰敷能够缓解疼痛并缩小血管，减少颧骨的肿胀。

3. 休息：给自己足够的休息时间，避免剧烈运动或强烈活动，尽量保持头部的位置稳定，不要进行剧烈的活动或运动。

4. 按摩：可以轻轻按摩颧骨周围的肌肉，有助于放松紧张的肌肉。可以用手指轻轻揉捏颧骨周围的肌肉区域，按摩时要确保力度适中且不带来更多的疼痛。

5. 避免使用过紧的太阳镜：确保所使用的太阳镜适合自己的脸型，不要选择过紧的太阳镜，以免对颧骨造成损伤。

6. 就医：如果压颧骨的情况比较严重，带来较大的疼痛或不适，甚至可能出现头痛、恶心、呕吐等症状，建议及时就医寻求医生的帮助。医生可能会通过X光或CT扫描来进一步评估颧骨的损伤情况，并给出相应的治疗方案。

总之，太阳镜压颧骨是一种常见的不舒服情况，需要及时处理。以上方法只是一些常见的处理方式，最重要的是根据自身情况和医生的指导选择合适的处理方法。